Kelas IV dan V SDN 55 Dara Praktek Renang di Arema
Siswa-siswi Kelas IV dan Kelas V SDN 55 Dara Kota Bima pada Selasa (23/05/2023) mengunjungi Kolam Renang Arema, kehadiran siswa hebat ini guna mempraktekan Mata Pelajaran (Mapel) Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) pada cabang olahraga Renang.
Renang merupakan salah satu olahraga yang digemari banyak orang.Olahraga ini dapat menjadi sarana mengisi aktivitas positif dan rekreasi. Selain menyenangkan, renang memiliki manfaat bagi kesehatan. Bagaimana tidak? Dengan berenang, seluruh otot dan bagian tubuh bergerak terus menerus. Begitu pula dalam renang gaya bebas, perenang akan menggerakkan seluruh otot. Renang gaya bebas dapat menguji kemampuan fisik dan mental.
Latihan berenang secara rutin akan menghasilkan gerak dasar yang baik. Gerak tersebut meliputi gerakan meluncur, ayunan lengan, resolusi kaki, dan pernapasan. Gerak dasar ini akan dikoordinasikan menjadi satu gerakan renang gaya bebas yang utuh. Gerakan keutuhan akan sempurna jika diikuti dengan latihan rutin. Saat berlatih renang, Anda harus mematuhi peraturan yang berlaku di area kolam renang. Penerapan aturan memungkinkan kegiatan di kolam renang berjalan tertib dan aman.