RADARMAGELANG.ID— Air kelapa muda  memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Tidak hanya menyegarkan tenggorokan saja, air kelapa muda yang dalam bahasa ilmiahnya  Cocos Nucifera  ini juga bermanfaat untuk kesehatan.
Manfaat air kelapa muda tidak hanya sebagai pelepas dahaga di saat cuaca panas, namun juga memiliki peran penting untuk menunjang kesehatan tubuh.

Kandungan air kelapa yang diketahui muda, seperti antioksidan dan elektrolit, dapat membantu mengatasi dehidrasi ringan dan  menurunkan tekanan darah tinggi .

Ini cara untuk menambah tinggi badan Anda! +15 CM dalam 3 BULAN

Cara mudah untuk menaikkan tinggi badan Anda! Alat ini akan meninggikan tinggi badan hingga 15 cm

Obat Jepang untuk meningkatkan pertumbuhan tinggi badan. +15 cm dalam 3 bulan

Bagaimana meningkatkan kekuatan laki-laki 13 kali bahkan pada 69 tahun

Manfaat air kelapa muda bagi tubuh didukung dengan adanya kandungan nutrisi yang penting dan dibutuhkan tubuh.

Salah satunya adalah kandungan elektrolit yang tinggi untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, berikut beberapa kandungan di dalam 100 gram air kelapa muda:

Udara: 95,5 gram

Karbohidrat : 3,8 gram

Protein: 0,2 gram

Kalium: 149 mg

Kalsium: 15 mg

Fosfor: 8 mg

Natrium: 1 mg

Vitamin C: 1 mg