Manfaat Serai Atau Sereh Untuk Kesehatan :

1. Mencegah tumbuhnya sel tumor atau kanker dalam tubuh.

2. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah

3. Melancarkan dan menjaga situs pencernaan

4. Menyembuhkan Insomnia atau penyakit sulit tidur

5. Menjaga sistem imun atau pertahanan tubuh terhadap serangan penyakit

6. Mengobati sakit kepala atau pusing dan juga migrain.

7. Mencegah infeksi pada luka atau penyakit kulit yang lain.

8. Menurunkan suhu panas tubuh atau demam.

9. Sebagai aroma terapi yang sangat baik untuk sistem syaraf.

10. Penambah darah yang sangat baik untuk mengobati anemia / kurang darah

11. Mengeluarkan dan menetralkan racun dalam tubuh

Untuk Konsumsi, serai biasanya digunakan sebagai penambah aroma pada makanan dan minuman. Wedang atau seduhan daun sereh sangat baik untuk mengobati batuk dan mengurangi dampak masuk angin seperti meriang dan lain-lainnya. Jadi untuk menggunakannya, cukup mengambil satu tanaman serai dan direbus dengan 300cc air hingga mendidih. Setelah hangat bisa ditambah madu. Minum 1-2 kali sehari. 

Semoga bermanfaat.

(***)