Kegiatan Mata Pelajaran (Mapel) Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kreasi (PJOK) atau jam olahraga bagi Kelas 1-A di SDN 55 Dara Kota Bima.

Jum'at (17/11/2023) dengan Materi  Lomba Lari Jarak Pendek. Ada 3 teknik dasar dari lari jarak pendek yaitu :

1. Teknik start lari jarak pendek.

2. Teknik lari jarak pendek.

3. Teknik Melewati garis finish

Adapun mmanfaat dari lari jarak pendek adalah : Melatih kecepatan, membakar lemak, melatih kelincahan, memlerkuat otot, meningkatkan kesehatan jantung,  melatih ketahanan otot dan memperbaiki metabolisme.

(***)